Gemüseeintopf in Kombination mit der Kokosmilch ergibt ein wunderbares Geschmackserlebnis.
Zutaten:
- 800 g Gemüse
- 1 Zwiebel
- 20 g Öl
- 2 TL Currypulver
- etwas Ingwerpulver
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 400 g Wasser
- 1 EL Gemüsebrühenpulver
Zubereitung:
Bei der Auswahl an Gemüse richte ich mich meistens nach der Saison.
Als kleine Hilfe:
- 200 g Gelbe Rüben in kleine Würfel geschnitten
- 100 g Kartoffel in kleine Würfel schneiden
- 100 g Lauch in feine Ringe schneiden
- 3 Stangen Spargel in etwas dickere Scheiben schneiden
- Brokkoli in kleine Röschen teilen
- Blumenkohl in kleine Röschen teilen
- Paprika in kleine Würfel schneiden
Das Gemüse entsprechend vorbereiten. Die Zwiebel schälen und halbiert in den Thermomix geben. Für 5 Sekunden auf Stufe 5 zerkleinern. Am Rand haftende Stücke nach unten schieben, Öl zugeben. Nun für 2 Minuten auf 100 ºC auf Stufe 2 dünsten. Durch die Deckelöffnung das Currypulver und das Ingwerpulver einrieseln.
Nach dieser Zeit die Kokosmilch, Wasser und Gemüsebrühenpulver dazugeben. Nun darf auch das vorbereitete Gemüse in den Topf. Für 15 Minuten bei 100 ºC auf Stufe 2 mit Linkslauf kochen. Halt noch nicht ganz fertig! Jetzt noch für 4 Minuten bei 80 ºC auf Stufe 2 mit Linkslauf köcheln lassen.
