Gemüsequiche

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Blaukrautsalat

Blaukrautsalat

Blaukrautsalat in einer eher klassischen Art, allerdings mit Apfel, Zitronensaft, Honig und Senf für einen intensiveren Geschmack. Zutaten: 1 Blaukraut (ca. 600 g) 1 Apfel

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Rote Bete Salat

Rote Bete Salat

Rote Bete mag ich sehr gerne. Der erdige Geschmack ist einfach wunderbar. Hier habe ich die gekochten Rote Bete mit Tofu, Zwiebel, Äpfel, veganem Aufstrich

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Tofusalat

Tofu Salat

Küchengerät:  Zusätzliche Utensilien: Schneidbrett Schwierigkeit: Einfach Portionen: 6 Zubereitungszeit: 10 Minuten Ruhezeit: mindestens 60 Minuten Ernährung: Vegetarich Zutaten: 350 g Räuchertofu 150 g Essiggurken 3

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Blumenkohl

Blumenkohl kochen

Blumenkohl ist ein tolles Gemüse. Er ist einfach zu kochen und kann pur, als Salat mit Zwiebel, Essig, Öl, Salz und Pfeffer oder paniert gegessen

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Günter Einschulung

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